Sůl epsomská - hořká sůl

Epsomská sůl - síran hořečnatý - (hořká sůl), je složena z minerálů síranu a hořčíku, které se výborně vstřebávají kůží a lze tak snadno doplnit tyto pro tělo důležité minerály třeba i koupelí. Lázně v epsomské soli jsou proto výbornou volbou. Významnou roli při regulaci aktivity přes 325 enzymů hraje hořčík, který také snižuje záněty, pomáhá při funkci svalů a nervů a pomáhá produkovat serotonin, hormon zodpovědný za pocit štěstí a pohody. Sírany zlepšují vstřebávání živin, zmírňují migrény a vyplavují z těla toxiny.

Použití:

peeling

Smíchejte hrst epsomské soli, lžíci olivového oleje a vytvořte pastu. Tuto pastu si vmasírujte do celého těla a.poté opláchněte.

uvolnění ucpaných pórů

Lžičku epsomské soli smíchejte s třemi kapkami tekutého jódu a přidejte půl šálku vařící vody. Vytvořenou pastu naneste na postižená místa.

pedikúra

Do teplé vody nasypte půl šálku epsomské soli. Nohy namočte na 10 minut. Koupel zbaví nohy otoků a zápachu, změkčí ztvrdlou kůži a tiší bolest.

hořčíková relaxační koupel

Do teplé vody nasypte 1 hrnek epsomské soli. Vychutnejte si koupel minimálně 12 minut. Koupel Vás uvolní, zbaví bolesti a připraví na klidný a kvalitní spánek.

maska pro objem vlasů

Smíchejte stejné množství epsomské soli a kondicionéru. Na vlasech nechte působit cca 20 minut. Nakonec vlasy důkladně opláchněte a nechte volně uschnout. Poté budou Vaše vlasy vypadat plnější a díky vysokému obsahu minerálů pomůže maska opravit a posílit teplem poškozené konečky vlasů. Tato kúra je zvláště vhodná pro uhlazení krepovitých vlasů.

detoxikace

Epsomská sůl je výborná na vnější ale i vnitřní detoxikaci těla.

očistná jaterní kúra

60g epsomské soli, 180ml šťávy z grepu (dva kusy), 120ml extra panenského olivového oleje. Doporučujeme jaterní očistu naplánovat na volné dny, ideální je víkend, kdy si naordinujte odpočinek a nicnedělání. Den před očistou vynechte maso a smažené jídlo, jezte hodně ovoce, doporučují se džusy.